Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 85,37g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Активиа Творожная с Персиком и 3 Злаками, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Санта Бремор Икра Мойвы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет из Гусиной Печени. Mittagessen: Сдобная Особа Ореховый Пай, Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|