AlkoAngel's Notizen, 05 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
132,6 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 43,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2021:
1143 kcal Fett: 20,44g | Eiw: 171,23g | Kohlh: 60,70g.   Frühstück: Помидоры, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Mittagessen: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Красная Цена Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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