Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 246,55g.
Frühstück: Palta, Lechuga, Jamón de Pavo (Cocido), Soprole Uno al Día, Castaño Pan de Molde Integral Light, Svelty Leche Descremada, Gourmet Chocolate Amargo. Mittagessen: Lechuga, Arroz Blanco, Estofado de Pollo. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Sonstiges: Vivo Jugo, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Palta, Lechuga, Castaño Pan de Molde Integral Light, Jamón de Pavo (Cocido), Piña, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mscott1908's Gewichtsverlauf
|