Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 250,90g.
Frühstück: Рахат-Лукум Крымский Десерт, Агрокомплекс Ряженка 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Энергетический Батончик Energy Bar. Mittagessen: Кэроб, Сыр Эдам, Яблоко, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%. Abendessen: Заварной Крем Мой, Профитроли Основа Мои, Юбилейное Печенье Традиционное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Красная Цена Булочка Сдобная, Ежевика, Агрокомплекс Ряженка 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Арбуз. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|