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My eating was bad this week but somehow I still lost versus gaining. I don't understand, sometimes I'm super good and cannot lose an ounce. So, I'm thankful for today.
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Latte, Flax Seed Milled, Oatmeal Instant. Mittagessen: Shepherd Pie. Abendessen: Almonds, Pineapple, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Fruit & Nut Chocolate Bar, Healthy Choice Fudge Bar, Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted, Almond. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You must have tripped up your metabolism by zig zagging calories a bit. Congrats on the loss!
29 Mrz 09 vom Mitglied: KellyBo
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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