Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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