Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
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54,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мои Любимые Тортики Пирог с Персиками (Тирольские Пироги), Чай. Abendessen: Чай с Лимоном, Яхонт Торт Божья Коровка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Желе Быстрого Приготовления. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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