Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 302,62g.
Frühstück: Bal, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Uno Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: İrmik Helvası, Yeşil Mercimek Yemeği, Beyaz Ekmek, XL Çikolatalı İnce Gofret . Abendessen: Calve Ranch Sos, Feast Elma Dilim Patates, Subway Tavuk Fileto, Muz, İçim Laktozsuz Süt. Snacks/Sonstiges: Nutrich Whey Protein, Fındık. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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