Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: Requeijão, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. Abendessen: Quiabo Cozido, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Batavo Nuv Goiaba. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MariFbj's Gewichtsverlauf
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