Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Pepaya, Buah Naga. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Tropical Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Lontong. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ghina23's Gewichtsverlauf
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