Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Kotimaista Kermajuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. Mittagessen: Arla Keso Raejuusto, Sienikeitto. Abendessen: Mustikka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Punaherukka, Siemennäkkäri 2, Kasvissosekeitto, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Alesto Taateli Kuivattu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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