Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Polonez Hindi Füme XL, Tatlı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Leblebi, Yeşil Elma, Pınar Süt (200ml), Muz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brosilop's Gewichtsverlauf
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