Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Coffee with Milk. Mittagessen: Chicken Burger on Bun, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Soft Pretzels , Yves Veggie Cuisine Falafel Balls. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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