Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Хурма, Фаршированный Перец. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tasia_27's Gewichtsverlauf
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