Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kecambah, Tahu Kukus. Mittagessen: Tape Singkong, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Kecambah. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Ceplok, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zihan aini's Gewichtsverlauf
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