Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Brokoli, Wortel Dimasak, Udang Goreng, Nasi Putih, Buah Anggur. Abendessen: Kerupuk Beras, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Vegeta Scrubber, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kalbe Fitchips Honey BBQ. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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