Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 234,85g.
Frühstück: Queso Costeño, Huevo Frito, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Natri Galletas Multicereal. Mittagessen: Hogao, Verduras Salteadas, Solomillo de Ternera, Plátano Maduro, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Huevo Revuelto, Crachos Tortilla . Snacks/Sonstiges: Alpina Arequipe, Natri Galletas Multicereal, Dux Galletas Integrales, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miraidamadeina32's Gewichtsverlauf
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