Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Bakwan, Urap, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ligh177's Gewichtsverlauf
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