Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 201,04g | Kohlh: 264,45g.
Mittagessen: 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 냉이국, 공기밥. Abendessen: 양상추 샐러드, 연어구이, 볶음밥, 쇠고기 스테이크, 연어. Snacks/Sonstiges: 맥주, 얇은 크러스트 야채 치즈피자, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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