Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 107,81g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Багет, Сыр Тильзитер, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Грецкие Орехи, Мёд, Голден Яблоко . Mittagessen: Арахис, Помидоры, Брынза, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Orion Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Старый Мельник Пиво Светлое, Багет, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|