Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Мандарины, Магнит Банан, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Кофе. Mittagessen: Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Каравай Ватрушка Домашняя. Abendessen: Сердце Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Курага. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|