Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
94,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каркаде, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Mittagessen: Котлета Говяжья, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Рыба на Пару, Перекресток Овощи на Пару. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tolstushka___'s Gewichtsverlauf
|