Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Teviana Donauwelle. Abendessen: Wodka, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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