Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 112,92g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Голландский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Соус Чесночный, Махеевъ Кетчуп, Яйцо (Целое), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Нам Ням Морковь по-Корейски, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой. Abendessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сиртаки Брынза, Mr. Ricco Майонез, Дары Природы Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|