Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Глобус Сосиски Оригинальные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Жареное Яйцо. Mittagessen: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, SPAR Скумбрия Жареная. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Любимая Шоколадница Торт Эстерхази, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|