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Sehr erfreulich und schneller als erhofft 🤗
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 199,40g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Rehrücken, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Philadelphia Balance. Abendessen: Frikadellen, Maggi Hackbraten Soße, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Haribo Phantasia, Netto Marzipan-Eier, Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist dich schön... freut mich für dich... mach schön weiter so... wünsche dir einen schönen Samstag 😉
06 Mrz 21 vom Mitglied: dornfelder09
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07 Mrz 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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07 Mrz 21 vom Mitglied: joa0707
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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