Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2009
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 7,00g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: HERBALIFE SHAKE, FAT FREE MILK, HERBALIFE SHAKE, FAT FREE MILK. Snacks/Sonstiges: mcdonalds fruit parfait, keebler 100 calorie right bites. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wandawheeler's Gewichtsverlauf
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