Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
132 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 86,71g | Eiw: 167,95g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: Красная Цена Пряники Звёздные, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красная Цена Яйца Куриные С0. Mittagessen: Красная Цена Яйца Куриные С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Перекресток Авокадо , Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Магнит Чеснок . Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пятерочка Лук Репчатый, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Каждый День Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|