Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 66,06g.
Frühstück: Чай, Блины на Молоке. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
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