Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 109,44g | Eiw: 180,24g | Kohlh: 245,45g.
Frühstück: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Карусель Пирожок с Картошкой, Протеин Шоколад, Дольче Сыр Пармезан , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мореслав Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мистраль Рис Басмати, Сельдерей, Лук, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Багет, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Куриная Жареная, Мегамарт Фокачча с Сыром . Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Ряженка 3,2%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Виноград, Good Day Арахисовая Паста, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Банан, Протеин Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|