Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Schweizer Käse, Räucherlachs, Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Paprikapulver, Knoblauch, Römersalat, Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, Edeka Bio Rinderhackfleisch, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Kokosnussmilch , Fettarmer Naturjoghurt, Passionsfrucht, Trauben, Blutorange, Äpfel, Bananen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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01Tulpe's Gewichtsverlauf
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