Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Папасыр Сыр Князь Мещерский, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Оливковое Масло, Первый Вкус Творог Классический 5%, Prisma Мандарин Марокко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|