Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 259,68g.
Frühstück: Indomaret Selai Nanas, Roti, Pisang, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Semangka. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bubur Manado, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Pisang, Roma Marie Gold, Qtela Keripik Singkong BBQ. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HenryDo's Gewichtsverlauf
|