Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Ensalada de Frutas. Mittagessen: La Constancia Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Cerdo, Patacones, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso. Abendessen: Frutiño Gelatina, Pizza de Carne de Masa Delgada. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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