Мария Черевкова's Notizen, 06 Mrz 21

Была на Дне рождения фотографировать не было возможности,поэтому за кадром остались запечённый стейк из сёмги запечённое куриное крылышко 1 помидор половина огурца и маленькой 5*5см кусочек торта и чашка чая

62,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1395 kcal

Fett: 67,37g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 110,68g.   Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофель Отварной, Свекла Вареная. Abendessen: Помидоры, Панчо Торт Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Семга Запеченная. mehr...