Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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55,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Кофе, Авк Трюфель Оригинальный, Arla Сыр Natura Light 16%, Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Легкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Mittagessen: Груши. Abendessen: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Чай, Наши Кулинары Уха Царская. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Банан. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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