Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Vegeta Scrubber, Bubur Ayam. Mittagessen: Vegeta Scrubber, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Frestea Frestea Green. Abendessen: Bango Kecap Manis, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Batagor Batagor, Kue Pukis. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
joging - 54 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FreyAgustin's Gewichtsverlauf
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