Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
103,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 32,35g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: O'zera No Sugar Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Сырники. Abendessen: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Sonstiges: O'Zera No Sugar, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubahka1991's Gewichtsverlauf
|