Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Ikea Брокколи, Ikea Филе Лосося . Abendessen: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Яблоко, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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