Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Milo Sereal Bar Cokelat. Mittagessen: Tumis Buncis, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Tahu Goreng, Bihun Goreng, Rumput Laut Kering. Snacks/Sonstiges: Bogasari Segitiga Biru, Rose Brand Tepung Beras, Bihun Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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