Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: So Good Fish Nugget. Mittagessen: Nasi Jagung, Hati Ayam, Ampela. Abendessen: Nasi Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Piattos (12g), Coca-Cola Coca-Cola (Botol). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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