Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 208,19g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сырник, Махеевъ Джем Клубничный, Сгущенка. Mittagessen: Петровский Ватрушка с Сыром, Капустный Салат, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы. Abendessen: Сырники Домашние, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Snacks/Sonstiges: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|