Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
106,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 87,11g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 247,36g.
Frühstück: Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Любятово Галеты Классические, Ашан Каштановый Крем. Mittagessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Салат Айсберг, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Abendessen: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Языки Свиные в Желе, Мёд, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Пятерочка Помело. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зима Желановна's Gewichtsverlauf
|