Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 85,47g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Паштет Лососевый, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Хуторок Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Меридиан Scandi Sill, Олива Факел Корюшка Вяленая. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_xydeet's Gewichtsverlauf
|