Zausel 65's Notizen, 07 Mrz 21

Es geht weiter Bergab....
120 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 34 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2021:
1635 kcal Fett: 97,24g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 98,53g.   Frühstück: Aldi Rote Paprika, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Aldi Kochschinken, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Dulano Schrofensteiner, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweiss Brot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Herta Rostbratwurst, Blumenkohlauflauf. Snacks/Sonstiges: Milcheis. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Zausel 65's Gewichtsverlauf


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