|
Mijn man was jarig, heerlijk genoten 🥳
|
67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Optifit Magere Kwark Citroen, Koffie. Mittagessen: Aldi Aardbeienjam, Lidl Volkoren Puntjes, Zwagerman Grillworst Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Selleriesalade. Abendessen: Rode spitskool sinaasappel Thijm, Lidl Vegetarische Balletjes, Dahl. Snacks/Sonstiges: Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|