Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 97,97g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 213,16g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Powerade Power Water Berry Cherry. Abendessen: Wegmans Zucchini Noodles, Honey , Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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