Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Delta Kidney-Bohnen , Lyttos Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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