Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 72,83g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Mie Bakso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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carissamaharani's Gewichtsverlauf
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