Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Tamek Diabetik Ahududu Reçeli , Tulum Peyniri, Sucuk, Menemen, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Portakal. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Pınar Beyaz , Karışık Tahıllı Ekmek, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dilek197878's Gewichtsverlauf
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